そういえば連休どこ行くの？と聞かれ
どこもいかんと答えたら、そんなん自慢にならんといわれた。あそことあっちに行くと答えれば良かったのか？＾＾；
でもね〜。渋滞のなか車を走らせるというのも
つらいしね。

東京、福岡、名古屋のキューバサルサがまじかでみえる、踊れるサルサパーテイー。

　4月30日(月)　17：30〜23：00
会場　OZON　名古屋市中区栄3-35-34　ヘラルドシネプラザ2F
Tel　052−242−0870
　　当日￥5，500(1DRINK)


それからぜんぜん違うことだけど春日井のレデアンのサークルで土曜の夜6時スクエアーダンスに参加する人募集しているんだって！
そして男の人特に募集だって！

私は体重を減らす事をなかばあきらめ
挫折してます。--；
サルサといえば、某嬢が書いていますが
リンク

4月30日にオゾンでパーテイが有りますので
暇な人は行ったらなんて思ってしまいます。

某所からばくってきました。

日程 3/24（土）
・場所 　　　　松坂屋南館　オルガン広場　
　　　　　　　Matsuzakaya　Presents　南館10周年記念名古屋サルサフェスティバル
・時間 　　　　PM2:00〜4:30頃
・参加資格 　オーディションで入賞者
・審査員　　　日本のサルサクィーンである　　　　　　　　　　OL　リョウコ」

社交ダンス系のアクロバットなサルサらしい！？
そしてレッスンビデオを出していると。。。
行きたいな。。。

でも用事があるからいけない。。。。

最低最悪の運気を抜け出しました。

パソコンのデータも消えてなくなりました。
バックアップしてなかったので。。。
しかしバックアップをみんなはどうしているんだろう？RAID化するしかないのかな？

サルサは今レディアンに通おうか検討中。
かなり熱の入ったレッスンらしい。
難点は場所が遠いこと。高速を使っていくべきかな？上達したければ選択の余地はないかな。。。

体重70kgから下がらず
気持ちの上からだれてます。

WIN2000も1日2回以上フリーズして
なんじゃこれ？状態。。。。
運、ツキそういった不確実なものが
あまりにもなくなってしまった。

こんな愚痴めいたこと書きたくないけど
すべてが最悪の状態。。。

サルサで気分転換できる状態にもどりたい。。。

ここのところサルサをちょっと
していなかったので体重を量ると
70.0kgま〜まあまり増えていなかったので
ほっとする。しかし減ってないぞ＾＾；

しかしDDIのPHSを利用している人は少ないな〜。ちょっとびっくり。
携帯のほうがメリットあるのかな？

さ〜明日からまじめにダイエットに取り組むぞ。
週末まで68.0kgに目標。
スポ〜〜〜〜ツじゃ＾＾＾＾

なんとなく自分にとって
気持ちいいところだから＾＾

リンク

サルサWeb早く復旧してくれ。

昨日からサルサラジオが聞こえなくなってしまった。
かなり悔しいな。そしてなかなかサルサ、メレンゲの聞けるサイトが見つからない。

ちょっと忙しかったので運動なし。
運動なしで食事をするとすぐブタへの道にタイトルを変えなくてはならない。

朝ラーメン。
昼トマトジュース
夜サンドイッチ
72.5kg

スポーツクラブは今パルコのエグザに行っているけど、混み過ぎ。
だからコムスの会員になろうと思う。
エグザどうしようかな？

salsa　webのラジオが聞こえないんだろう。
サルサを聴いてないと気分が暗くなる！
紅茶でも飲んで気分をリフレッシュ＾＾

今日は土曜日。
肥えるのはいやだが、減量のみに生きるのは嫌。

弁当屋さんでカルビ丼を食べてます。今日はかなり体重がリバウンドしてそうです。

あっというまに71.2kg。
1回でも普通のを食事をして運動しない生活を
すると体重はどんどん増加しそうです。
やっぱりプロテインとビタミン剤中心の
生活にしなければ。。。
理性的でなければやせられない--；

朝起きてすぐ71.5kg。
すこし減ってるぞ。
日曜日までに70kg割りたいぞ。
難しいだろな＾＾；

そう言いながらサルサのレッスン1本。
ウォーキング30分。
そのあと風呂に入ったら69.9kg。
えっ？
2日で約3.5kgとりあえず達成しました。

食事書かんかったけどちょっと書きます。
昨日。
朝。大蒜の味噌ずけ5個。
夜。大蒜の味噌ずけ5個。
紅茶4杯。

今日
朝　生卵1個
昼　らっきょ5個。
夜　喫茶店でホットミルク1杯。
紅茶3杯。

デメリット
サルサのレッスンのあと立ちくらみ。
風呂にはいったあと立ちくらみ。

この日記を書き始めてビール。酒やめてます。
あと、10kgやせるためにがんばるぞ＾＾

サルサの練習をしながら
食事を制限。
う〜〜んじゃん72.05kg。
目標体重60kg
よ〜しあと12.05kgだ。
おなかに脂肪があるから。
ビタミン剤だけでいけないかな？

今日は運動の方はエアロビ60分コース1本。
ウォーカー30分。
サルサの練習はちょこっと＾＾；；；
やっぱあっちこっち会員にならねば。。。

それで体重と計れば変わらず。つい食事を
かつ丼、餃子、てんぷらうどんと
食べているから--；
変わりませんです。。。。73.5kg

なんかちょっと肩がこっているのでケンセイ、
コウコウ、ソッコツを押しもみすることにする。
肩こりは自律神経系の影響をうけやすく
内臓疾患、ストレスからきやすい。
わたしにストレスがあるのか？。。。。

男がなぜ体重を減らしたいか。
それは、皮のパンツがきつくなったから
皮のパンツ好き好きのヤマとしては
これは非常に大問題＾＾；
1年間で10KGも増えて。。。
なぜ体重が増えたかといえば、
運動不足としか考えられないのだが。。。

サルサの練習してきました。この日は
ほとんどソロで体を動かす。
といいながらメレンゲでの動きが多い気がする。
しかし、エルメス先生の腰の動かし方は
日本人には無理でないかと思ってしまう。
リズム感が違うな。。。。--；

体重73.5kgです。

祝日というのに何も運動してない。
もうこんなことではだめだな〜〜〜。
書き込みの最初の日からこれでは。。。
ちゃんと明日からサルサ日記にしなくては＾＾；

3月からPメール、ショートメールただ万歳＾＾